مشاكلنا اليومية ليست حقيقية بقدر ما هي لغوية, هذه نظرية إعادة التأطير: غيّر الكلمات التي تصف بها واقعك، تتغيّر تجربتك معه.

إعادة التأطير لا تطلب منك التظاهر بأن السيئ جيد، بل تطلب منك إيجاد التفسير الأدق والأنفع للموقف. ليس الأكثر إطراءً، بل الأكثر فاعلية.

الكتابة ليست مجرد تسجيل للأفكار، بل هي طريقة لاكتشاف ما تفكر فيه حقًا. كثيرًا ما تبدأ بفكرة ضبابية وتنتهي بوضوح لم تتوقعه.

فى المطارات تستطيع معرفة المسافر الذي لا يودعه أحد.. لأنه يظهر أكثر سرعة وخفة من البقية، فالوداع حمولة زائدة ولكن كل ما فيها أنك لا تدفع عليها رسوما إضافية لشركة الطيران.

في عالم مليء بالضجيج، الصمت أصبح رفاهية. لكنه في الحقيقة ضرورة لا رفاهية. العقل يحتاج إلى صمت كما يحتاج الجسد إلى نوم.

المنتج الجيد الذي يُنجز أفضل بألف مرة من المنتج المثالي الذي يبقى في الرأس. الكمالية في أغلب الأحيان ليست رغبة في الجودة، بل هي خوف مُقنَّع من الفشل. وكما يقال فالكمال هو عدو الجيد.

من بين كل أنواع الألات الموسيقية قررت أن أحب الناي، أن أعشق تراتيله وأن أود تعلمه. لا أمتلك النفس الطويل اللازم له. لا أعيش فى صحراء قاحلة تثير الشجون بل فى مدينة ملوثة بضوضاء صاخبة. أعمل فى مجال لا يعترف سوي بمحبي الكمان والبيانو وهذه الأشياء الاروستقراطية المتعفنة. لا يعترف الكثيرين بتلك الألة البسيطة ، ألة البسطاء والذين يشعرون بالحزن بصدق.